O QUE É BERBERINA?

A berberina é um composto encontrado em várias plantas diferentes, incluindo Barberry (Berberis vulgaris), Oregon Grape (Mahonia aquifolium), Goldenseal (Hydrastis canadensis) e Goldthread chinês (Coptis chinensis). Tem uma história de uso de 3000 anos na medicina tradicional chinesa e indiana^[1].

Tecnicamente, ele pertence a uma classe de compostos chamados alcaloides. Tem uma cor amarela e é frequentemente usado como corante. A berberina tem uma longa história de uso na medicina tradicional chinesa, onde era usada para tratar várias doenças. Agora, a ciência moderna confirmou que tem benefícios impressionantes para vários problemas de saúde diferentes^[2].

COMO A BERBERINA FUNCIONA?

A berberina tem com função alterção a niveis moleculares e tem uma variedade de funções dentro das células. Uma das principais funções é ativar uma importante enzima chamada AMPK, que regula o metabolismo. Além de outras funções como:

 - Imita a ação da insulina, aumentando a capacidade do corpo de absorver glicose^[3].

 - Melhorando a microbiota intestinal (estudo em ratos)^[3].

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA BERBERINA

Diminui a hemoglobina glicada

Em um estudo, a berberina (0,5 g, 3x / dia por 3 meses) teve desempenho semelhante à metformina (um medicamento para diabetes). Reduziu os níveis de hemoglobina A1c ( HbA1c ), glicose no sangue em jejum , glicose no sangue após uma refeição e os níveis de triglicerídeos em 36 pacientes com diabetes tipo 2^[4].

Redução de peso

Em um estudo de 12 semanas em indivíduos obesos, utilizando berberina todos os dias causou cerca de 2,2kg de perda de peso, em média. Os participantes também perderam 3,6% de sua gordura corporal^[5].

Diminuição de LDL e aumento HDL

De acordo com uma revisão de 11 estudos, pode^[6]:

 - Reduza o colesterol total em 0,61 mmol / L (24 mg/dL).

 - Reduza o colesterol LDL em 0,65 mmol / L (25 mg/dL).

 - Diminui os triglicerídeos no sangue em 0,50 mmol/L (44 mg / dL).

 - Aumente o colesterol HDL em 0,05 mmol / L (2 mg/dL).

Também foi demonstrado que diminui a apolipoproteína B em 13-15%, que é um fator de risco muito importante^[7],[8].

De acordo com alguns estudos, a berberina atua inibindo uma enzima chamada PCSK9. Isso faz com que mais LDL seja removido da corrente sanguínea^[9],[10].

Conheça a nossa fórmula de berberina:

OUTRAS FUNÇÕES DA BERBERINA:

 - Depressão: estudos com ratos mostram que pode ajudar a combater a depressão ^{[11, 12, 13]}.

- Antioxidante e anti-inflamatório: demonstrou ter potentes efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios em alguns estudos ^{[14 ,15, 16]}.

- Infecções: foi demonstrado que combate microorganismos prejudiciais, incluindo bactérias, vírus, fungos e parasitas ^{[17, 18, 19, 20]}.

- Fígado gorduroso: pode reduzir o acúmulo de gordura no fígado, o que ajuda a proteger contra a doença hepática  gordurosa não alcoólica (DHGNA) ^[21].

- Insuficiência cardíaca: um estudo mostrou que melhora drasticamente os sintomas e reduz o risco de morte em pacientes com insuficiência cardíaca ^[22].

Escrito por:

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