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Acredita-se que a carnosina possa ajudar a proteger contra várias doenças relacionadas ao envelhecimento, como a doença de Alzheimer e as doenças cardiovasculares . Dito isso, muito poucos estudos clínicos testaram os benefícios potenciais para a saúde de tomar suplementos de carnosina. Até que tais testes sejam realizados, é difícil dizer como o consumo de carnosina pode influenciar a saúde humana.

Há um grande potencial para a aplicação da carnosina na saúde e na doença. Por exemplo, foi descoberto que a carnosina tem propriedades antioxidantes poderosas, permitindo-lhe proteger as células contra os danos dos radicais livres. Ele também parece reduzir a inflamação, uma causa de muitos tipos de doenças crônicas.

Doença de Alzheimer

Estudos em animais e em laboratório mostram que a carnosina reduz o acúmulo de beta amilóide, a proteína que forma as placas cerebrais associadas à doença de Alzheimer.

Em um estudo com camundongos publicado em 2013, a suplementação oral com carnosina preveniu o declínio cognitivo devido à sua inibição da beta amilóide.

Em pesquisas de 2016 em idosos saudáveis ​​que complementaram com uma fórmula contendo carnosina, os cientistas relataram uma melhora na diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro que ocorre na doença de Alzheimer, bem como uma melhor preservação da memória nos participantes.  Resultados semelhantes foram mostrados em um modelo animal da doença de Alzheimer publicado em 2017. 

Diabetes

A carnosina pode ser especialmente benéfica para pessoas com diabetes, pois pode proteger contra danos causados ​​pela glicação de proteínas. Esse processo, que resulta do excesso de açúcar no corpo, é um dos principais contribuintes para as complicações relacionadas ao diabetes, como danos renais e nervosos.

Embora as evidências ainda estejam surgindo, estudos em animais e humanos indicaram o potencial da suplementação com carnosina (que é diminuída em animais e humanos com diabetes tipo 2) para retardar a progressão do diabetes e prevenir tais complicações. 5

Um ensaio clínico piloto forneceu evidências da capacidade da suplementação de carnosina em proteger contra o desenvolvimento de diabetes em indivíduos obesos não diabéticos. 6 Quando adultos com sobrepeso e obesos foram aleatoriamente designados para ingerir carnosina (dois gramas por dia) ou um placebo por 12 semanas, um aumento na insulina em jejum e na resistência à insulina foi relatado com o placebo, mas não com a carnosina. O grupo que recebeu carnosina também apresentou melhores respostas a um teste oral de glicose (por exemplo, redução da glicose e insulina).

Câncer

Uma série de estudos preliminares (cultura de células) sugerem que há potencial para a carnosina ajudar a combater o câncer. 7 Por exemplo, a presença de carnosina diminuiu o crescimento em muitos tipos principais de células cancerosas, incluindo células do fígado, células do cólon e células do ovário. Há também evidências de estudos que correlacionam níveis baixos de carnosina ou altos níveis de atividade da carnosidase, a enzima que decompõe a carnosina, e prognóstico ruim do câncer. 8

Autismo

Um dos poucos ensaios clínicos envolvendo carnosina é um pequeno estudo publicado no Journal of Child Neurology em 2002. 9 Nele, 31 crianças com transtornos do espectro autista tomaram um suplemento de carnosina ou um placebo todos os dias durante oito semanas. No final do período de tratamento, os membros do grupo carnosina mostraram melhorias significativamente maiores em certas medidas de funcionamento, incluindo comportamento e comunicação.

Os autores do estudo observam que a carnosina pode beneficiar crianças com autismo, melhorando a função do sistema nervoso. Apesar desses resultados promissores, nenhuma pesquisa mais recente sobre carnosina e autismo foi conduzida.

COMPOSIÇÃO:

Carnosina 200mg.

POSOLOGIA:

Tomar 1 dose nas duas refeições do dia.

Validade:

6 Meses. 

CONTRA INDICAÇÕES E ADVERTÊNCIAS:
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