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É um elemento essencial na constituição da hemoglobina e da mioglobina, transportador de oxigênio, associado com cobre e cobalto, ajuda na prevenção da anemia.
A quelação é uma reação química natural resultante quando determinados produtos químicos dão forma a uma molécula com uma estrutura particular. Os alemães reconheceram primeiramente a quelação natural dos alimentos no corpo há cem anos atrás. Os minerais quelados introduzem ao corpo um suplemento mineral para ser absorvido mais rapidamente e completamente, aumentando o benefício nutritivo. O processo envolve combinar minerais com os agentes quelantes, geralmente aminoácidos. Se os aminoácidos forem apropriados e as circunstâncias físicas controladas , os materiais reagirão para criar uma estrutura química nova. Esta estrutura protege as reações indesejáveis que os minerais enfrentariam antes da absorção em locais no corpo humano. Há um valor nutritivo adicionado quando as proteínas vegetais são usadas como fonte dos aminoácidos. Também, os minerais quelados combinados com as vitaminas reduzem a deterioração da vitamina. Os sais ferrosos são três vezes mais bem absorvidos que os férricos, e a diferença é acentuada nas doses altas. As variações dos diversos sais ferrosos têm pouco efeito sobre a biodisponibilidade. Assim, sulfato, fumarato, succinato, gluconato e outros sais são absorvidos em iguais proporções. Deve-se conhecer a quantidade total de cada preparado e não sua massa total. A maior vantagem do uso parenteral de ferro é a possibilidade de formar com rapidez reservas do elemento, que por via oral levariam meses a alcançar-se (por exemplo, em pacientes que receberam epoetina). O intestino delgado regula a absorção e previne a entrada de grande quantidade de ferro na corrente sangüínea.
BENEFÍCIOS :
Melhora a formação de hemoglobinas
A formação de hemoglobina é o cargo chefe desse mineral. Não apenas esse, já que o Ferro é uma parte da hemoglobina, ele é o responsável pela cor escura do sangue e também auxilia no transporte de oxigênio para as células do corpo. Hemoglobina adicional é de vital importância pois os seres humanos tendem a perder sangue de várias formas, por ferimentos, externos ou internos. Mais notavelmente, as mulheres perdem quantidades consideráveis de sangue a cada mês durante todos os seus anos de menstruação, essa é uma das principais razões pela qual mulheres são mais suscetíveis à anemia que os homens.
Melhora a função muscular
O Ferro é um elemento vital para a saúde dos músculos. Ele está presente em tecidos musculares e ajuda a prover o suprimento de oxigênio necessário para a contração dos órgãos. Sem o Ferro, os músculos perderiam sua cor e elasticidade, dito isso, a fraqueza muscular é um dos mais óbvios sintomas da anemia.
Melhora a função cerebral
Desenvolvimento melhorado do cérebro também é um dos muitos benefícios do Ferro. Já que o suprimento de oxigênio no sangue é aumentado e o cérebro usa cerca de 20% do oxigênio presente na corrente, o Ferro está diretamente ligado à saúde do cérebro e suas funções. O fluxo apropriado de sangue no cérebro pode estimular a atividade cognitiva e ajuda a criar novas rotas neurais para prevenir desordens como demência e Alzheimer, dessa forma, a ingestão equilibrada de Ferro e a subsequente oxigenação ao cérebro são essenciais.
Trata Síndrome das Pernas Inquietas
A deficiência de Ferro é uma das causas da Síndrome das Pernas Inquietas. Baixos níveis no sangue são a maior causa da condição, dessa forma, o consumo apropriado de suplementos de Ferro na medida certa pode curar essa doença (consulte um médico). Isso está ligado os espasmos musculares, que podem ser um sintoma da deficiência.
Regula a temperatura corporal
Ferro é um importante facilitador da regulação de temperatura corporal. Um fato interessante é que ele possui a habilidade conforme a capacidade de absorção do corpo. Manter a temperatura estável significa que as funções enzimáticas e metabólicas podem ocorrer da forma mais eficientes possíveis.
Transportador de oxigênio
Um dos mais importantes benefícios do Ferro é que ele age como um transportador de oxigênio e participa da transferência do elemento de uma célula do corpo a outra. Essa é uma função vital do Ferro, já que o oxigênio é necessário a cada sistema para executar funções rotineiras.
Trata anemia
Ferro é útil no tratamento de um desordem severa chamada anemia, que resulta da falta do mineral no corpo humano. A anemia é a deficiência nutricional mais comum no planta.
Cura doenças crônicas
Ferro também ajuda no tratamento de doenças crônicas como anemia por insuficiência renal e outras doenças crônicas do intestino e sistema excretor. Elas não são necessariamente relacionadas ao sangue, como a maioria das funções do Ferro, mas lembre-se: o Ferro é um elemento chave necessário a muitos processos por todo o corpo, não apenas ao sistema circulatório.
Trata anemia em mulheres
Ferro pode exibir alguns de seus benefícios curando a anemia que ocorre em mulheres durante a gravidez ou menstruação. Novas células vermelhas devem substituir aquelas que foram perdidas, dessa forma, consumir quantidades significativas de Ferro é necessário às mulheres nesse pontos de suas vidas.
Síntese neurotransmissora
Ferro toma uma parte significativa na síntese de vários neurotransmissores tais como a dopamina, norepinefrina e serotonina. Esses químicos desempenham uma importante função em diferentes atividades envolvendo neurônios e o cérebro humano.
Trata anemia pré-diálise
Ferro é sugerido por muitos especialistas para o tratamento de outra forma de anemia chamada anemia pré-diálise. Contudo, consulte um médico para tratar a doença de forma adequadas, já que ela pode ser muito complicada e perigosa.
Elimina a fadiga
Os benefícios do Ferro incluem a eliminação de fadiga crônica e inexplicada, que pode ocorrer tanto em homens quanto em mulheres. Sua deficiência é uma causa natural da fadiga, já que é um importante componente da hemoglobina.
Melhora a imunidade
Ferro desempenha uma função chave provendo força ao sistema imune do corpo. Dessa forma, o corpo se torna proficiente o suficiente para lutar contra várias doenças e infecções. As células vermelhas do sangue são necessárias para prover oxigênio a tecidos, órgãos e células quanto estes se encontram danificados. Sem isso, não haveria hemoglobinas, sem hemoglobinas, nada de oxigênio. O processo de cura precisa de Ferro para ocorrer.
Promove energia ao metabolismo
Ferro é um importante participante da energia metabólica no corpo humano. Esse processo é como a energia é extraído dos alimentos consumidos e subsequentemente distribuída a diferentes partes do corpo.
Auxilia os sistemas orgânicos
Ferro é o mais importante constituinte de vários sistemas enzimáticos e outros importantes constituintes como mioglobina, citocromos e catalase. Sem que isso funcione adequadamente, vários órgãos sofreriam para funcionar.
Trata insônia
Ferro também é útil no tratamento de insônia e promove hábitos de sono e qualidade às pessoas ao regular seu ritmo cardíaco. A contagem adequada de células vermelhas pode resultar em menos flutuações da pressão arterial, que frequentemente é a causadora do despertar durante a noite.
Melhora a concentração
Ferro, quando consumido em quantidades suficientes, pode ajudar a melhorar a concentração, que potencializará a performance mental e cognitiva. O fluxo aumentado de sangue ao cérebro devido à atividade do ferro na corrente sanguínea é o que resulta nesse importante benefício.
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