O QUE SÃO ÓLEOS ESSENCIAIS?
Os óleos essenciais são compostos extraídos de plantas. Os compostos aromáticos únicos conferem a cada óleo essencial sua essência característica. Estes óleos essenciais são obtidos por destilação (via vapor e/ou água) ou métodos mecânicos, como prensagem a frio.
Mas atenção: a maneira como os óleos são feitos é importante, pois os óleos essenciais obtidos por processos químicos não são considerados verdadeiros óleos essenciais.
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Precauções relaconadas ao uso de óleos essenciais:
- os óleos essenciais não devem ser engolidos.
- a inalação dos aromas dos óleos essenciais pode estimular áreas do sistema límbico, que faz parte do cérebro que desempenha um papel nas emoções, comportamentos, olfato e memória de longo prazo.
- o sistema límbico também desempenha um papel no controle de várias funções fisiológicas inconscientes, como respiração, frequência cardíaca e pressão arterial.
- Quais os beneficios dos óleos essenciais para a saúde
- estresse e ansiedade
- dores de cabeça e enxaquecas
- sono e insônia
- redução da inflamação
- efeito antibiótico e antimicrobiano
Os óleos essenciais são, geralmente, considerados seguros para inalar ou aplicar na pele se tiverem sido combinados com um óleo base, porém eles não devem ser ingeridos!
