Para que serve e quais benefícios do Citrus aurantium
O QUE É CITRUS AURANTIUM?
Citrus aurantium é uma laranja amarga de origem asiática muito rica em sinefrina. A sinefrina é uma amina que confere uma propriedade estimulante à perda de peso, pois é capaz de ativar a lipólise e também aumento da performance física[1].
COMO O CITRUS AURANTIUM FUNCIONA NO ORGANISMO?
Essa planta possui uma ação específica em receptores adrenérgicos que são sítios específicos e reguladores da perda de gordura. Assim, Citrus aurantium possui um alcaloide de ação adrenérgica que estimula a transformação de gorduras em energia. Esse processo, conhecido como termogênese, é o responsável pela oxidação das gorduras (lipólise) e sua transformação em energia, auxiliando, dessa forma, no emagrecimento[2].
Citrus aurantium emagrece?
Diversos estudos clínicos demonstram que os componentes do Citrus aurantium aceleram o metabolismo, o que promove um maior gasto calórico e, consequentemente, a queima de gordura armazenada. Possui efeitos antioxidantes, antiobesidade, antidiabético e antibacteriano.[3]
PROMOVE O AUMENTO DA LIPÓLISE
Estudos sugerem que compostos encontrados na citrus aurantium, como a sinefrina, podem aumentar a atividade de enzimas lipolíticas, promovendo assim a quebra de gordura.
Além disso, a citrus aurantium também é conhecida por seu potencial efeito estimulante sobre o metabolismo. Aumentando a taxa metabólica basal, a citrus aurantium pode contribuir para uma maior utilização de gordura como fonte de energia durante o exercício e atividades diárias, potencialmente auxiliando na perda de peso e na composição corporal. [4]
MELHORA DA PERFORMANCE FÍSICA
Com a atividade física, os benefícios são potencializados: além da queima de gordura gerar mais energia, o Citrus aurantium estimula a liberação de adrenalina, fato que contribui com a melhora da performance física.
OUTROS BENEFÍCIOS
- Construção e manutenção da musculatura: Citrus aurantium disponibiliza aminoácidos para a formação de proteínas, as quais são indispensáveis para essa construção e manutenção da musculatura.
- Propriedade digestiva: Citrus aurantium é capaz de melhorar a absorção dos nutrientes.
- Propriedade diurética: a planta possui fitonutrientes que influenciam a diurese e participam do processo de detox do fígado.
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Escrito por:
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