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A valeriana contém uma substância conhecida como ácido valerênico que se acredita afetar os receptores do ácido gama-aminobutírico (GABA) no cérebro. Acredita-se que um dos propósitos do GABA é controlar o medo ou a ansiedade experimentados quando as células nervosas estão superexcitadas. Ao fazer isso, a valeriana pode agir como um sedativo leve e ansiolítico (medicamento para reduzir a ansiedade).
Benefícios:
Insônia
A raiz de valeriana é provavelmente mais conhecida como remédio para a insônia. Apesar de sua popularidade entre os consumidores, há poucas evidências de que possa promover o sono ou melhorar sua qualidade.
Em um estudo controlado de 27 adultos jovens e de meia-idade com dificuldades para dormir, 24 pessoas relataram sono melhor e 12 dessas relataram "sono perfeito" após tomar uma dose de raiz de valeriana (1).
Em um estudo com pessoas que tiveram sintomas de abstinência relacionados à interrupção dos benzodiazepínicos após o uso de longo prazo, melhorias significativas na qualidade do sono foram relatadas após duas semanas de tratamento com valeriana (2).
Ansiedade
A raiz de valeriana é apontada por alguns como uma alternativa segura e natural aos ansiolíticos prescritos, principalmente aqueles como alprazolam, clonazepam, diazepam e lorazepam que atuam nos receptores GABA.
O ácido valerênico parece agir nos receptores de uma forma que aumenta a transmissão do GABA, mas sem os efeitos sedativos pronunciados de uma droga como o lorazepam. Isso pode beneficiar pessoas em tratamento para ansiedade e outros transtornos de humor.
Ondas de calor
A raiz de valeriana pode ser útil para minimizar ondas de calor que comumente afetam as mulheres durante a menopausa. O mecanismo de ação exato é desconhecido, uma vez que a valeriana não parece influenciar diretamente os níveis hormonais.
COMPOSIÇÃO:
Valeriana 100mg
POSOLOGIA:
Tomar uma dose ao dia.
Validade:
6 Meses.
CONTRA INDICAÇÕES E ADVERTÊNCIAS:
Consulte sempre um profissional da saúde habilitado
Este produto não deve ser utilizado por gestantes sem orientação médica
Não é recomendada a utilização em período de amamentação
A descrição do produto tem caráter informativo. Não se trata de propaganda
As imagens são meramente ilustrativas
Respeite a posologia sugerida pelo profissional da saúde habilitado
Manter o produto fora do alcance de crianças, animais domésticos
Manter o produto armazenado em ambiente livre de luz, calor e humidade (15º a 30º). Não utilizar o produto após a data de vencimento
Menores de 18 anos só devem utilizar o produto com orientação médica
Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.
"SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO".
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