Para que serve e quais benefícios do Coleus forskohlii

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DE COLEUS FORSKOHLII

O QUE É?

Coleus forskohlii é uma planta originalmente indiana que tem seu uso bastante voltado para o auxílio na queima de gordura e consequente emagrecimento. Contudo, o suplemento também é capaz de aumentar os níveis de testosterona, principalmente, no sexo masculino.

COMO COLEUS FORSKOHLII AGE NO ORGANISMO?

A forskolina, principal molécula com atividade biológica de Coleus forskohlii, aumenta os níveis celulares de uma molécula chamada monofosfato de adenosina cíclica (cAMP). Níveis elevados de cAMP estão associados a maiores taxas de perda de gordura e podem melhorar os efeitos de outros compostos de queima de gordura. Em outras palavras, a forskolina aumenta a resposta termogênica com consequente aumento do metabolismo celular.

BENEFÍCIOS DO COLEUS FORSKOHLII PARA A SAÚDE

REDUÇÃO DE GORDURA

Um estudo duplo-cego com homens com sobrepeso e obesos que receberam duas doses de Coleus forskohlii durante um período de 12 semanas demonstrou que a massa magra dos participantes do estudo aumentou em torno de 4 kg no grupo Coleus e em torno de 3 kg no grupo controle. Já a massa gorda diminuiu em torno de 6 kg no grupo em que se administrou Coleus e cerca de 2 kg no grupo controle^[1].

AUMENTO DA TESTOSTERONA EM HOMENS

O mesmo estudo avaliou os níveis de testosterona dos participantes e observou-se que, apesar da alta variabilidade, a testosterona aumentou no grupo Coleus em relação ao placebo^[1].

AUMENTO DA DENSIDADE MINERAL ÓSSEA

Ainda pelo mesmo estudo, pode-se observar que ocorreu aumento significativo da massa óssea nos participantes que utilizaram Coleus forskohlii^[1].

DIMINUIÇÃO DA FADIGA

Um outro estudo com mulheres com sobrepeso utilizando Coleus forskohlii duas vezes ao dia mostrou que houve uma pequena diminuição no peso em relação ao grupo placebo. Além disso, o grupo da suplementação relatou menos fadiga e fome.

OUTROS BENEFÍCIOS

- Melhora nos sintomas da asma: um estudo que administrou Coleus forskohlii três vezes ao dia demonstrou eficiência na supressão de ataques de asma até certo ponto em uma população de pessoas com asma leve a moderada por um período de 6 meses^[2].

- Aumento de HDL (colesterol bom): um ensaio com pacientes geriátricos demonstrou que o grupo que fez uso de suplementação com Coleus forskohlii teve sua pressão arterial reduzida em, aproximadamente, 12%^[3].

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Escrito por:

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