Uma receita rápida e prática de brownie saudável de frigideira
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Benefícios do consumo de antioxidantes
Saiba quais são os melhores benefícios de consumir antioxidantes em sua dieta.
BENEFÍCIOS DA ASHWAGANDHA
A ashwagandha (Withania somnifera) é uma planta popularmente conhecida como ginseng indiano que é amplamente utilizada como planta medicinal na Medicina Ayurvédica. Várias partes da planta são usadas, mas a mais comum em suplementos é um extrato de suas raízes.
Alimentos Funcionais
Alimentos funcionais são alimentos capazes de oferecer benefícios ao organismo que ultrapassam suas funções básicas.
Alimentação e a luta contra a depressão
Você sabia que a reeducação alimentar é uma poderosa aliada no combate aos quadros depressivos?
Alguns motivos para carregar sempre uma garrafinha de água com você.
Sempre ouvimos falar “TEM QUE BEBER BASTANTE ÁGUA AO LONGO DO DIA!”, mas será que sabemos os motivos?
Doença Renal Crônica
A própolis no estudo em questão é a própolis verde em comprimido que totalizou 500mg por dia, no período de 12 meses do estudo.
6 dicas para evitar o indesejável efeito sanfona
Muitos buscam emagrecer, mas poucos sabem que o mais difícil não é perder peso, mas sim manter os resultados alcançados! Para que você mantenha o peso, se ligua nessas dicas que separei para vocês!
Benefícios das enzimas digestivas
As enzimas digestivas são essenciais para a absorção de vitaminas e nutrientes provindas da alimentação. As principais enzimas são: protease (digestão da proteína, sendo algumas específicas para glúten e caseína), amilase (digestão de carboidratos), lipase (digestão de gorduras), lactase (digestão da lactose) e pancreatina (composta de amilase, protease e lipase).
O que são óleos essenciais?
Os óleos essenciais são compostos extraídos de plantas. Os compostos aromáticos únicos conferem a cada óleo essencial sua essência característica. Estes óleos essenciais são obtidos por destilação (via vapor e/ou água) ou métodos mecânicos, como prensagem a frio.
Óleo essencial de alecrim: Como usar?
Este óleo possui um aroma forte, doce e canforado. É muito indicado para estudos, e trabalhos que exigem muito da mente. É um poderoso analgésico (muito usado para artrite), bactericida, diurético, mucolítico, digestivo, anti-inflamatório, mucolítico. Limpa a mente e purificar os pensamentos, aumentando o foco.
Meu prato tem que ser colorido! Mas por quê?
As plantas são capazes de produzir compostos ou fitonutrientes que são componentes extra-nutritivos.
